賞美麗武山湖

走健康人生路

5月9日，2023年全國第八屆“萬步有約”健走激勵大賽武穴賽區在武山湖國家濕地公園南門戶正式啟動。

(資料圖片僅供參考)

參加此次健步走活動的共有20支隊伍1000余名隊員，均來自全市各級各部門。

在美麗的武山湖畔，健步走愛好者們一邊呼吸新鮮的空氣，一邊欣賞湖光山色，盡情放松心情，釋放壓力，享受戶外運動的樂趣。

此次健步走活動全程4.3公里，歷經1小時，參賽隊員陸續抵達終點，圓滿完成健走全程。

今天一共走了30多分鐘，共計6000多步就到達了終點。。

我覺得這個活動是比較適合全民參與的，中、老、少都可以參加。

走走路、散散步是一種很健康也很平衡的鍛煉方式，不僅可以強健體魄，還可以讓我們以更加飽滿的狀態投入到工作里面。

通過舉辦這次活動旨在傳遞健康生活理念，倡導健康生活方式，帶動全民運動健身，養成日行萬步習慣，實現預防慢病、促進健康的目的。

據了解，全國第八屆“萬步有約”健走激勵大賽為期100天，我市組織30支參賽隊伍共500多人參加全國競賽。大賽實行健走積分競賽，參賽隊員佩戴專用計步器，上傳健走數據至大賽活動平臺，通過比賽傳遞健康生活理念，帶動全民運動健身。

日行一萬步，吃動兩平衡。“萬步有約”健走激勵大賽是中國疾控中心推出的“全民健身、全民健康”品牌項目，也是各地開展全民健康生活方式行動與慢性病綜合防控示范區建設的有力抓手。通過讓黨政機關、企事業單位職工和廣大群眾參與健走大賽，樹立“動起來、好運來、我健康、我快樂”的理念，讓廣大市民養成日行萬步的健康生活習慣，實現預防慢病、促進健康的目的。

記者/廖啟華 劉飛 劉維 何湘湘

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