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1、心里不舒服的感覺就是胃部不適的感覺，是飲食不當、感冒、胃病引起的。
2、需要注意飲食，少吃生冷硬辣，不要暴飲暴食；可以順時針按摩腹部，局部熱敷，但要避免燙傷；晚飯后半小時，適當運動促進消化；可以口服奧美拉唑和多潘立酮。
3、如果沒有好轉，要進一步排除心臟問題，及時去醫院檢查心電圖和胃鏡。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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