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積極老齡化已成為關注老年健康的重要方向。一項針對中國老年健康影響因素的跟蹤調查顯示，老年人多參加社會活動，壽命可延長。但只有幾乎每天都參加社會活動時，壽命才會顯著延長。

該調查通過對近3萬名老人的數據進行分析，結果顯示，參加社會活動越頻繁，壽命越長。從基線至隨訪5年時，與從不參加社會活動者相比，有時參加（非每月）、至少每月參加一次（非每周）、至少每周參加一次（非每天）、幾乎每天參加社會活動的老年人存活的可能性分別增加42%、48%、110%、87%。

而此后至隨訪結束時，與從不參加社會活動者相比，至少每月參加一次（非每周）、至少每周參加一次（非每天）、幾乎每天參加社會活動的老年人存活的可能性分別增加64%、23%、204%。

分析認為，較高的社會活動會受到同伴和社會影響，有助于放棄危險行為（如吸煙），從事有益健康的行為（例如身體活動）。

文/楊進剛（中國醫學科學院阜外醫院）

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