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□通訊員 張婷 金陵晚報/紫金山新聞記者 蔣曉春

春節臨近，返鄉人員增多，新冠病毒感染“乙類乙管”后，節日期間如何做好個人防護？江蘇省省級機關醫院呼吸科主任、主任醫師劉劍南提醒，疫情流行期間，重點人群更要做好防護工作。返鄉前需要做好一些準備工作，回鄉期間個人要注意做好三點防護。

劉劍南表示，個人要做好自己健康的第一責任人。堅持規律作息，健康飲食。要講究衛生，勤洗手，遵守咳嗽禮儀，在前往人群密集場所或者乘坐公共交通工具時，要規范佩戴口罩。

疫情流行期間，還是要減少外出，減少聚集活動。上班通勤人員，最好是保持“兩點一線”。檢測陽性或者有癥狀者，居家治療期間要減少外出。在疫情流行較嚴重時，盡量不要到影劇院、KTV、棋牌室、劇本殺這類空間密閉、人群密集的場所。

進入新型冠狀病毒感染“乙類乙管”新階段，重點人群更要做好防護工作。劉劍南說，60歲及以上老年人，具有較嚴重基礎疾病人群和免疫力低下人群等重癥高風險人群要盡快完成全程接種和加強免疫，降低重癥發生風險。在疫情流行期間，老年人、慢性基礎疾病患者、孕婦、兒童和傷殘人士等人群盡量減少前往人群密集的公共場所，確需前往應全程佩戴口罩。不建議老年人、孕婦、兒童等免疫力較弱的人群進行長途旅行。老年人、慢性基礎疾病患者、孕婦、兒童等人群如出現發熱、呼吸道感染等癥狀，及時開展抗原或核酸檢測，應根據相關指南合理使用對癥治療藥物，注意藥品適用人群范圍和多種藥品合并使用禁忌，患者本人或監護人要密切關注其健康狀況，必要時及時就診。

春節臨近，各地人員返鄉，在疫情流行期間，返鄉人員也要做好個人防護工作。劉劍南提醒，返鄉前需要做好一些準備工作。一是合理安排出行，盡量避免前往疫情比較嚴重的地區探親訪友，同時也倡導處于疫情流行比較嚴重地區的群眾盡量減少外出。二是交通準備。沒有排除新冠病毒感染風險之前要避免乘坐公共交通工具，同時也不前往人群聚集的場所。三是做好防護物資的準備，比如準備一些口罩、手消的防護用品以及干濕消毒紙巾等，還有一些抗原檢測試劑、常規藥物。

返鄉人員回到家后，一是要加強自我健康監測，也要密切關注自己以及家人的健康狀況。如果出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的時候，要及時進行抗原檢測，或者根據病情及時就醫。二是剛回到家里的時候，要做好自我防護，盡量避免接觸家里的老人或者有基礎性疾病的人員，接觸的時候要進行個人防護。三是探親訪友的時候要做好個人防護，也要佩戴口罩，減少聚餐、聚會的次數，聚餐、聚會的時候要減少人數和時間。同時，建議使用公筷、公勺等；結束就餐的時候，要及時佩戴好口罩。

關鍵詞： 個人防護 基礎疾病 公共交通 準備工作