你是不是經常深夜emo?老板的一句指責、朋友的隨口吐槽、體重秤上上漲的數字……都有可能成為emo的原因。5.25心理健康日到來之際,為了維護年輕群體的心理健康,好心情健康聯合靈北中國在B站上發起的“愛自己 不emo”心理健康主題活動即將重磅來襲!

(相關資料圖)

“5.25”的諧音即為“我愛我”,5月25日心理健康日旨在提醒大家“珍惜生命,關愛自己”,其核心是關愛自我,了解自我,接納自己,關注自己的心理健康和心靈成長。

隨著社會的發展,我們的生活方式和生產方式都發生了很大的變化。很多年輕人飽受壓力的困擾,學業壓力、就業競爭壓力、社交壓力、經濟壓力,年輕人抑郁、焦慮時有發生,且有低齡化趨勢,引起了社會廣泛關注。

2022年,好心情健康攜手人民日報健康客戶端、健康時報和靈北中國共同發布的《2022國民抑郁癥藍皮書》數據顯示,近年來抑郁癥發病群體呈現年輕化趨勢,18歲以下抑郁癥患者占總數的30.28%,50%的抑郁癥患者為在校學生。除遺傳因素外,學業壓力過大、父母過于嚴厲、缺乏家庭關愛、遭受校園欺凌等,都可能讓孩子陷入抑郁。

此外,B站發布的《2022青年心理健康報告》顯示,過去一年,有約9776萬人在B站學習心理健康知識,其中76%為24歲以下的年輕人。B站心理健康相關視頻播放量超76億次,“焦慮”、“抑郁”、“壓力”等心理相關詞匯搜索量達9930萬。中國年輕人心理健康意識普遍增強,B站已成為當代年輕群體學習心理健康、認知自我、尋求幫助的重要渠道。

一方面,年輕人愈發關注心理健康。一方面,卻是相關心理服務的不足。根據全國精神衛生工作規劃(2015—2020年)文件,目前,我國精神衛生服務資源十分短缺且分布不均,全國共有精神衛生專業機構1650家,精神科床位22.8萬張,我國現有精神衛生服務能力和水平遠不能滿足人民群眾的健康需求及國家經濟建設和社會管理的需要。

在這種情況下,如何幫助年輕人有效緩解心理壓力、科學預防心理疾病,提升自身心理健康素養,已成為社會各界關注的問題。

5.25心理健康日到來之際,好心情健康聯合靈北中國在B站上發起了“愛自己 不emo”心理健康主題活動,以此幫助年輕人群體關注心理健康,與自己和解,告別emo,促進身心健康全面發展!

B站官方活動專區,全國UP主同步分享

活動期間,B站官方上線“愛自己 不emo”心理健康活動專區,屆時,全國數十位短視頻UP主將上線分享生活中如何應對壓力,趕走emo情緒,與自己和解。廣大網友可上線與UP主在線互動交流,學習心理健康知識,以及壓力應對技巧。

心理測評、心理科普、在線義診應用盡有

活動期間,好心情健康發揮自身優勢,邀請國內一線精神心理專家進行在線科普,聚焦大學生和年輕人關注的emo情緒、壓力、抑郁等熱點問題,進行原因剖析及解讀,并給出專業建議和指導。同時,好心情健康將結合當代年輕人關注的熱門心理話題,上線自主在線測評,幫助大家實時了解自心理狀態,及時發現心理問題。另外,好心情健康將邀請精神心理科醫生專家進行在線義診,為大家提供一對一心理問診服務。

好心情健康成立于2015年,一直致力于為中國人的心理健康提供最先進和完善的服務體系。“好心情健康始終堅守社會責任,通過心理科普、在線義診等多種活動推進優質精神心理醫療資源走進社區,貼近百姓,提高心理服務的可及性,使心理服務惠及更多人民。”好心情健康產業集團有限公司董事長、創始人兼CEO陳冠偉先生表示。

作為此次活動的合作方,靈北中國是一家專注于發現和開發腦部疾病創新治療方案的全球制藥公司。長期以來,靈北中國一直積極致力于推動中國精神衛生事業的發展、積極響應政府號召,并與患者組織、社區等社會各界合作,提升公眾對精神疾病的認識。靈北中國總經理霍衍思先生表示,希望通過“愛自己 不emo”活動,促進年輕群體更加關注自己和朋友的心理健康,讓越來越多的年輕人能夠得到支持,戰勝抑郁并盡情享受生活。

本次“愛自己 不emo”心理健康主題活動,也是繼去年“關愛心靈 美好心情”5.25心理健康活動之后,好心情健康與靈北中國再度攜手發起的關注年輕人心理健康的主題活動。希望通過豐富的活動內容,切實幫助年輕群體掌握心理健康相關知識,提升心理調適能力,正確認識、處理情緒問題。活動將于近期在B站平臺上線,敬請期待。

（免責聲明：此文內容為廣告，相關素材由廣告主提供，廣告主對本廣告內容的真實性負責。本網發布目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責，請自行核實相關內容。廣告內容僅供讀者參考。）

關鍵詞：