近日北大自殺女生包麗男友牟某翰涉嫌虐待罪案重回大眾視野。2019年10月，北大法學院女生包麗服藥自殺。自殺前，其男友牟某翰曾向包麗提出拍裸照、先懷孕再流產留下病歷單、做絕育手術等要求。此案掀起了大眾對“精神控制”“PUA”的廣泛認知和討論。

(資料圖片僅供參考)

從法律的角度如何定性“精神控制”？哪類人容易被PUA、如何遠離身邊的煤氣燈人？

本期鈦媒體《正經知識研究站》邀請到河北誠研律師事務所副主任@郭鵬超 、二級心理咨詢師周瑩瑩 、說實話的職場博主@學姐許多錢 ，一起聊聊。

什么是PUA？其在法律層面上如何定性？

二級心理咨詢師周瑩瑩解釋到，PUA其實是pick up artist的縮寫，翻譯過來叫搭訕藝術家，當時的初衷是為了系統化地教一些比較靦腆內向的男性去結識異性，然后進行良好的戀愛關系。但是引入到中國后，就發生了很吊詭的情況——一批動機不純的人利用這個東西，教男生推倒妹子、快速推進關系。在這種培訓的加持之下，PUA已經變成一種物化、摧殘女性的手段。

PUA類似于心理學的煤氣燈效應，從本質上講，就是施害者對被害者施加精神控制和精神虐待，使受害者逐漸喪失自尊，產生自我懷疑，離不開施害者，從而滿足施害者一些不正常的需求。

職場博主@學姐許多錢 也通過分享自己過往的感情經歷，讓大眾對于現實PUA有實感。學姐表示，她發現，當一個人容易被PUA時，那么這個人在方方面面——職場上、感情上、學習上等等，都會被PUA。所以后期當學姐發現自己的精神狀況、身體狀況都發出了危險的信號，自己才開始反思，為什么會變成現在這個樣子，后來通過閱讀心理學書籍，慢慢了解自己，最終將自己從負面情緒中解放出來。

河北誠研律師事務所副主任@郭鵬超 則從法律角度解釋到，PUA沒有直接對應的法律條文，在法律上主要是根據施害者的具體手段，以及施害者對受害人造成的損害嚴重程度來區分施害者觸犯的是哪種類型的違法行為。一般來說，PUA這個行為造成的損害結果從輕到重都有，施害者可能擔負民事責任，行政責任或者最嚴重的刑事責任。

是否真的存在精神操控術？

周瑩瑩分享到，利用心理學的一些知識，心理操控可以實現。甚至有時心理咨詢師為了幫助來訪者解決當前他們面臨的心理難題也會利用心理操控，因為有時如果心理咨詢師不操控他們，來訪者自己沒有力量去克服難題，咨詢師其實是給他們一些內在的力量，幫助他們去做一些他們做不到的事，目的是幫助來訪者。但是如果對方的操控是惡意的，那么大家一定要注意。周瑩瑩還建議到，如果大家對心理學操控術不夠了解，可以去看一個英國的真人秀節目《達倫布朗的就范》。

周瑩瑩強調，通常喜歡精神操控的人，他第一件要做的事就是孤立受害者。孤立的目的是斷掉受害者的信息來源。比如說如果一個人經常學習，經常跟不同的人溝通，這樣的人就不容易被PUA，因為他能獲取到多種多樣的信息，不會只在一個“差評”上面死磕。 所以孤立就是為了讓受害者無法得到穩定的客觀信息反饋。因而孤立一般是精神操控的第一步，所以我們要保持自己接受正常信息的渠道，包括我們的獨立思考能力。

第二件事是制定規則，比如施害者會給受害者定一個非常嚴苛無理的規則。按理來說，規則不應該是卡死的，并且規則正常是用來約束自身，而不是規范他人。

第三件事便是施害者會對受害者進行一些行程上的跟蹤，施害者不允許受害者有私人空間，并且要求受害者所有的東西都要對他公開透明。比如說A因為打不通B的電話，他就開始奪命連環call，這樣的行為就很夸張。這種行為會讓B產生不適，一旦B開始反抗，A就開始貶損你，說B其實很差勁。但是一個真正在乎你的人，會在乎你的心理和精神健康。但是想要精神控制你的人，他只在乎你行為上給他帶來的服從感。

在操縱中還存在一種極端情況：即A用言語或暗示或誘導B結束生命。關于這種情況中A是否應該擔責，郭鵬超律師解釋到，像這種暗示或者誘導，暗示者或者誘導者肯定是需要負法律責任的。但是承擔怎樣的責任，則需要根據案件的具體情況來定。如果在平常拌嘴或者吵架中說了一句——你去死吧，是不會造成當事人自殺這樣的嚴重后果。如果說是因為對方長期的死亡暗示，導致了當事人自殺，那么就屬于教唆自殺，也相當于間接的故意殺人罪。在這個過程中，施害者具體的語言或者行為對于死者的自殺是否起到了決定性作用，是判斷他應該承擔何種罪責的依據。

PUA與批評的區別是？

周瑩瑩指出，批評是用言辭尖銳的話來指出你的問題。比如有一對情侶，男生跟女生說，“寶貝你最近有一點發福了，對吧？”這是正常對話。但是如果是一個不太會講話的男孩子，他會直接說，“你太胖了”，語氣雖然很生硬，但是他講的依然是客觀事實，這個叫批評。PUA則是首先，他會先說“你太胖”，第二會說“胖成這樣，你都管不住自己”，第三他會說“別人都很煩你，你知道嗎？你胖成這樣很油膩”，之后他會講，“只有我不嫌棄你”。這樣他就給了受害者一個錯誤的因果關系——你得服從于我，因為全世界只有我愛你，你胖成這樣，只有我愛你。PUA的一個核心就是放大你的缺點。我們每個人都有自己的毛病，沒有人是十全十美的，我們每個人也都有不足，但他會放大你的缺點，甚至把這個缺點上升到人格的貶損。他不單單貶損你的人格，還會讓你求助無門。這其實就是一個情感操控術。

不易識別的“高級”隱性的PUA或變形有哪些？

學姐許多錢指出，現在很多職場要求人不要有太大的情緒波瀾，不要動不動就發瘋，哈哈大笑，最好就是不茍言笑，讓別人看不出你的情緒，這樣在談判的時候可能更有利。但是現在個別職場中的“變態”領導會在你提出一個意見或者不一樣的想法的時候說：“你就是太敏感了”，或者是你提出一些反對意見，他會說，“你就是看不清全局，你都不了解這個事情的背景，你就去發表這個觀點。”遇到這種問題，學姐許多錢建議大家要么換個團隊，要么換個公司，其實好的公司，好的老板是很多的，大家千萬不要覺得自己不會有更好的選擇而一味地忍氣吞聲。

另外，學姐許多錢用朋友的真實案例講了另一種隱性的“PUA”。朋友的領導一開始會跟他說，“你團隊真的是太糟糕了，就全靠你一個人。我這個時候一定離不開你，你一定要好好幫我干，好不好？我求求你了，你就當幫我一個忙。”然后從此之后，這個朋友就開始瘋狂被安排各種工作，他可能一天干到十點十二點，然后慢慢的這個工作越來越多。等到實在熬不住的時候，朋友想要換工作，卻被領導大罵“狼心狗肺”，并且領導緊接著表示如果朋友離開這不會有更好的發展等。后來朋友換了一家新公司，天天的日子過得特別舒服。學姐許多錢總結道，大家千萬不要被類似于“你離開了我，我就會就怎么樣”的話術嚇到。中國十四億人口，怎么樣都能找到更合適的地方。

如何避免被PUA？

周瑩瑩認為，越有獨立意識的女性，越不容易被PUA。首先要明確，心理健康不代表著“情緒穩定”，而是該樂的時候樂，該哭的時候哭，憤怒的時候會罵人，這才是個正常的人。我們要允許我們自己的情緒大起大落。

第二，面對PUA時需要用“魔法打敗魔法”，對方說你情緒不穩定，你也可以給他反扣帽子，說他“反應性虐待”，比如“為什么我和別人相處都情緒很穩定，和你在一起就這么糟？會不會是你導致的這種結果？”。所以面對PUA，我們第一步要做的是識別，第二步就是利用我們所學到的心理學相關知識，去解決這個問題。

郭鵬超律師表示，大眾需要有維權的意識。當你在職場，或者說兩性關系當中感覺不舒服，你下意識的直覺一定是很準的。當你感覺不舒服的時候，這段關系在某一方面肯定存在問題，這個時候就需要求助心理咨詢師，或者職場經驗比較豐富的前輩老師，或者找相關的人去聊一下自己的經歷。如果通過專業人士的分析，他覺得你目前確實需要去擺脫這個情況，那你肯定要考慮采取一定的措施，如咨詢律師如何固定證據。

小眾癖好是“護身符”嗎？

郭鵬超律師提醒到，有些小眾圈子會簽一些協議，用來確保雙方都是自愿接受所謂的規則，有了這個協議，雙方便會按照這個協議來履行，因此好多受害者認為自己簽了這種賣身契，或者說類似于不平等的條約之后，自己就已經失去了維權的資格。但是從實際出發，這種小眾的癖好，尤其是以違法內容為主的條款，在法律上都是無效的。只要自己感受到被不公平地對待，不要顧及自己簽署過什么亂七八糟的協議，一定要勇敢地拿起法律的武器去維護自己的權益。

如今情感咨詢行業的發展以及未來將如何？

PUA變得臭名昭著之后，許多機構換上“情感咨詢”“情感教育”的殼，從業者則搖身變成“咨詢師”，對情感咨詢的行業發展造成了一定影響。關于如今情感咨詢行業的發展，周瑩瑩坦白地表示，如今心理咨詢師這個行業魚龍混雜，有些人只能被稱為情感販子。原因有兩點：第一，這些人沒有受過系統的心理學教育，第二就是他們的動機是惡的。真正的心理咨詢是不會接違反公序良俗的案子的，因為心理咨詢真正的目的是維護社會的正常價值觀取向。

從用戶自己的角度來講，要去識別、甄別，不要成為PUA的受害者。另一方面，從從業者的角度來講，從業者要去加強自身的專業訓練。

在直播的尾聲，周瑩瑩分享了一句她很喜歡的臺詞：“人活著才有一切的可能性，如果人死了，就什么都沒有了”。周瑩瑩最后鼓勵大家，“所以即便你覺得自己很糟糕，即便你的自尊被摧毀，我依然想說，只要你活著，你就可以活出新的希望。”

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