羅漢果是一種水果，也是一種中藥材。羅漢果的形狀為圓圓的，而且個頭比較大，看起來很普通，但是卻有極高的營養價值，對人體有非常多的好處。羅漢果中含有豐富的維生素C、蛋白質和微量元素等，具有多種保健養生的功效，羅漢果水十分適合人們在四季中飲用。那女性經期可以喝羅漢果茶嗎?

1、經期能喝羅漢果茶嗎

經期不能吃羅漢果。

羅漢果性涼，味甘，歸肺、大腸經，由此可見羅漢果并不適合經期食用，經期應該適當的食用一些暖宮暖身的食物，羅漢果性涼，不適合。

2、經期吃羅漢果有什么危害

痛經

羅漢果性涼，在經期食用會導致女性體質偏向涼寒性，尤其是痛經比較嚴重的女性，食用羅漢果會加重痛經癥狀，嚴重時還可引起經血量少、絕經等。

3、消化不良

女性在經期時血氣下行，身體內各臟器的功能相對比較弱，羅漢果屬于涼性的食物，在經期食用容易引起脾胃虛寒，嚴重時可出現腹瀉、腹脹、腹痛等消化不良癥狀。

4、經期吃什么好

女性在經期時血氣下行，體內有很多的血塊，淤血，并且身體素質比較差，易感風寒，這段時間食用一些暖身暖宮，具有促進排污血的食物比較好，建議食用：紅糖姜水，玫瑰花茶，益母草粥，山楂粥等。

5、哪些人適宜喝羅漢果茶

1.長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

2.演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。

3.逢年過節，為買健康禮品頭痛的人。

4.經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

5.深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

6.室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

6、羅漢果功效

1、清熱潤肺：羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。

2、治療慢性咽炎：羅漢果經證實是治療慢性咽炎偏方中最有效的。口感甘甜、每天好轉、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的癥狀。

3、止咳、滑腸通便、健胃養生：羅漢果具有止咳、滑腸通便、健胃養生的作用。

4、美容、抗癌：羅漢果有清除自由基的作用，對女人有極佳的美容效果，有效地防止癌變的產生。

5、糖尿病者的福音：羅漢果絕對是糖尿病者的福音，羅漢果含有豐富的糖甙，較蔗糖甜300倍，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。

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