青芒果怎么挑選

1、看形狀

對大多數品種的芒果來說，圓形或足球形狀的要比扁平的好。

2、看果蒂

芒果成熟之前，果蒂一端會變得相當平坦。內部的果肉、果汁和糖還沒有完全成熟。一旦芒果完成生長，成熟之后，果肉應該很豐滿，果蒂部應該微微突起，而不是扁平。

3、通過氣味來判斷

人的味覺和嗅覺是密切聯系的，而一些東西的氣味也極大地影響它的口味。聞一聞果蒂周圍有沒有香味。如果有濃烈的果香，你會馬上聯想到芒果的香甜味道。有這樣香甜果香味的芒果通常是成熟了的。

青芒果有哪些功效與作用

1、健脾益胃

青芒果入肺、脾、胃經，對脾胃有一定的補益作用，直接吃青芒果作用效果更好。

2、生津止渴

青芒果水潤多汁，直接食用有生津止渴的作用，可以緩解口干舌燥、口渴等癥狀。

3、補充營養

青芒果中含有多種維生素，直接食用可以有效的避免營養元素的損失，能最大程度的吸收青芒果中的營養物質，為人體補充營養。

4、潤腸通便

青芒果屬于涼性水果，且含有一定的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，有潤腸通道的作用。

5、祛痰止咳

青芒果中含有的一定量的芒果苷成分，有祛痰止咳的作用。

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