社交恐懼癥的表現有哪些?

1 、完全不喜歡接電話，手機響了假裝沒接到。

2 、硬要跟不熟的人聊天，就會非常焦灼。

3 、不想成為任何場合的焦點，希望自己沒有存在感。

4 、去任何社交場合，都希望有熟悉的人陪在身邊。

5 、跟熟悉的朋友一起玩，突然來了一個陌生人，我們就會很拘謹。

6 、很害怕陌生人來搭訕，會無所適從。

7 、遇到發傳單的人，避免跟對方眼神接觸。

8 、必須要說話的場合，準備好了，結果到現場一句話都說不出來。

9 、迫不得已要在大庭廣眾下說話，要提前焦慮很久。

10 、打電話或者視頻的時候，突然讓我們跟不熟的人聊天。

年輕人為什么容易社交恐懼?

1、青春期特殊原因

很多大學生在自己宿舍里可以不受任何拘束地夸夸其談，和好朋友玩得很開，但是遇到陌生人就會緊張，變得沉默寡言。而在陌生人面前卻寡言少語，進入青春期，年少氣盛，大學生都有了很強的自尊心，對外界的各種反應比較敏感，很在乎別人對自己的評價和觀點，怕自己一旦說錯話會遭別人排斥、鄙視，尤其在異性面前憂慮會更重，所以盡量使自己保持沉默，這都是引起社交恐懼的原因。

2、自卑心理

自卑無非來源于對自己的不肯定，家庭環境、自身能力、性格原因都是很大的因素，覺得自己什么都不會，不會打扮，長得也不好看，家里也沒有那么好的條件，別人都穿的光鮮亮麗，才藝表演樣樣都會，總覺得自己在被人面前抬不起頭。

3、害羞心理

有的大學生可能是從小極少與人接觸，從而一旦與人交談就顯得很不好意思，希望盡快結束交談，很容易臉紅;尤其在與異性交流時，顯得舉手無措，不知道該干什么，很是害羞。

4、性格原因

有的大學生之所以會畏懼在社交場合出現，是因為錯誤的思維方式，而性格其實就是人自身思維方式的一種外在體現，有的大學生過分的自戀，當受到打擊之后，就極有可能陷入自暴自棄的境況，而逃避一切交往，總覺得會遭到嘲笑;有的大學生過分的追求完美，害怕做自己不熟悉的事，怕做錯事而造成別人看到自己的缺點，一旦真的做錯事又會帶來過分地自我反省，從而導致逃避社會的后果。

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