針灸肥需要注意什么

1、針灸前不飲酒不劇烈運動

針灸主要是通過針刺穴位來調理內分泌，因此進行針灸減肥治療前不要飲酒。針灸減肥過程中需要人體處于平和的狀態，所以針灸前也不要進行劇烈的體育運動。 2、針灸過程須謹慎

針灸減肥是在針扎以后放松身體時不要隨意翻動，以免出現折針、彎針或滯針等現象;如果出現上述情況，要保持鎮定，聽從醫囑。減肥者自己在進行艾灸時要注意控制艾灸和肌膚之間的距離，避免燙傷。

3、 避免抓撓

針灸減肥后如果覺得身體癢不要撓抓，避免留下疤痕或感染。針灸后真空出血要使用消毒干棉球擦拭。一般身體出現小面積的紅暈或者淤血是正常現象，一段時間后會自動痊愈。

4、避免同一部位想重復施針

但是對于淤血嚴重的減肥者，不宜在同一處再次施針。針灸后不要立即洗澡，小創口的自動復原需要一段時間。

5、 須專業醫師施針

針灸減肥治療具有很高的專業度，所以針灸減肥一定要去找專業的針灸醫師，不要去不正規的診所或者自行針刺。

6、 針灸減肥期間應均衡飲食

減肥期間的營養搭配是很重要的，一方面要控制食物熱量攝入，另外一方面要保證身體得到足夠豐富的營養。盡量多攝入蛋白質豐富的但熱量較低的蛋類、雞肉、魚肉和維生素豐富的水果蔬菜，不吃肥肉、甜食。

哪些人不適合針灸減肥

1、患病期間;

2、具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;

3、義務獻血未滿一個月;

4、心臟功能較差、佩帶起博器的患者。

5、此外，年齡低于20歲，以及生理性肥胖者也不主張針灸。

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