不吃藥怎么止咳

通過按摩足三里的辦法進行止咳，足三里就在腓骨小頭往下的位置，一般需要按摩300次到500次，一天選按摩4到5次。

進行溫敷。將一條溫熱的毛巾敷在脖子或胸口，或許能緩解肺部和鼻腔阻塞。稍高的溫度刺激會促進粘液排出，以免喉嚨刺痛。先將一條干凈的小毛巾浸在微溫的水里3到5分鐘。擰干水，將毛巾敷在胸口或脖子5分鐘。再次將毛巾浸在溫水里，重復上述步驟，不要敷超過20分鐘。 除非醫生建議，否則不要溫敷超過20分鐘。 如果你不想用毛巾，可以改用熱敷袋或熱水袋。溫度不要太高，以免燙傷皮膚。用一些東西隔開皮膚和熱源，比如布。 如果身體腫脹或發燒，千萬不要熱敷。改用冰袋冷敷。患有糖尿病和血液循環差的人必須慎用這個方法。

用鹽水如何止咳

如果是喉嚨痛引發咳嗽，不妨用溫鹽水漱口。這能舒緩發痛的喉嚨，讓鼻竇保持濕潤，促進粘液排出，以免引發鼻后滴，咳得更嚴重。將½茶匙鹽倒入1杯經過蒸餾或消毒過的溫水，攪拌到溶解。用鹽水漱口1到2分鐘，然后吐出來。不要吞下。 如果鹽會刺痛口腔或喉嚨，你也可以只用溫熱的蒸餾水漱口。 每隔數小時重復一次。

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